Ponte en forma y aprende a comer sano con enformix
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HFH te trae una propuesta innovadora para entrenar y adquirir un estilo de vida saludable en tan solo 12 semanas.
ENFORMIX es un método online creado por Pablo Rojo, socio y fundador de Home Fit Home, y la base de todas las disciplinas de nuestra plataforma, que pone el foco en el ENTRENAMIENTO, la NUTRICIÓN y la MOTIVACIÓN.
Enformix es la combinación perfecta de Core, Fuerza y HIIT, ya que consiste en una serie de ejercicios de alta intensidad y de trabajo abdominal, que te harán ganar fuerza y resistencia a la vez que quemas grasa y te llenas de energía.
Ponte en forma con tan solo 28 minutos al día, con buena música y con la motivación y seguimiento de tu progreso de Pablo.
Además, gracias a la sección de NUTRICIÓN aprenderás a llevar una alimentación sana y equilibrada.
Y para que no te falte la MOTIVACIÓN, tendrás vídeos formativos para que te centres en el proceso y no en el objetivo final.
Con el método ENFORMIX conseguirás ver resultados rápidos y transformar esa motivación inicial en un estilo de vida saludable.
HFH transforma tu cuerpo y tu mente, de la mano del creador del método ENFORMIX, Pablo Rojo.
Pablo comenzó muy joven su trayectoria como entrenador personal, inspirado en parte por su familia que no era especialmente deportista y por lo tanto no tenía una salud óptima. Así, él se puso como objetivo ayudar a las personas a rechazar el sedentarismo para llevar un estilo de vida más saludable.
Después de completar sus estudios de Ciencia de la Actividad Física y del Deporte en Madrid, pronto se gana la confianza de sus clientes (deportistas de alto rendimiento y personalidades mediáticas), lo que contribuyó a su profesionalización y posicionamiento.
Se fue a vivir un año a Australia para continuar su formación y ganar experiencia en Sidney, una ciudad privilegiada en el ámbito del deporte.
Gracias a su alto grado de escucha permanente, durante meses fue reuniendo feedback que le daban sus clientes: qué les gustaba y qué no, qué les funcionaba y qué no. Así nació su método Enformix, un sistema de entrenamiento completo que ya cuenta con más de 1.300 adeptos, en gran parte porque solo hay que dedicar 28 minutos diarios y porque se puede realizar en cualquier lugar y sin material.
Pablo considera que para conseguir tus metas, lo más importante es encontrar tu motivación; después, el camino será más fácil.
HOME FIT HOME
HFH es tu plataforma de entrenamiento online a la carta que te permitirá ser constante en tus hábitos de entrenamiento y nutrición, y observar una evolución física y mental, tanto a corto como a largo plazo.
CON HOME FIT HOME CONSEGUIRÁS:
Mantenerte en forma sin necesidad de desplazarte y sin horarios fijos.
Divertirte con entrenamientos fáciles de seguir y con instructores profesionales en su materia.
Perder grasa y ganar masa muscular, combinando los entrenamientos y la alimentación.
Tener todos tus entrenamientos organizados y planificados, sin tener que pensar qué hacer cada día.
TU SUSCRIPCIÓN EN HFH INCLUYE:
- La exclusiva App de HFH, donde podrás acceder a tus entrenamientos incluso de manera offline, para poder entrenar cuando quieras, incluso cuando no tengas internet.
- Cada semana, 6 clases nuevas de Enformix con Pablo y vídeos complementarios que explican la técnica de los ejercicios y sus principales errores para no lesionarte.
- Cada lunes entrenamiento en directo por zoom con Pablo, a las 7:00, a las 8:00, a las 18:00, a las 19:00 y a las 20:00.
- Consejos sobre alimentación y nutrición, para lograr tu objetivo, ya sea adelgazar, mantenerte o ganar musculatura.
- Recetas rápidas y saludables y ejemplos de dietas para que aprendas a preparar tus propios platos de forma sana y variada.
- Tracklists diarios con vídeos organizados para que te centres en el proceso y para que entiendas qué vas a sentir en cada fase (sensaciones de los primeros días, las agujetas, aprender a esforzarte para obtener mejores resultados…)
- Seguimiento de tu progreso con orientación y tips de mejoras.
- Calendario mensual de actividades con retos, consejos de entrenamiento y nutrición, y track lists.
- Acceso ilimitado a más de 400 vídeos de clases de Pilates, Yoga, Zumba y Flamenco Fitness.
- Planificaciones mensuales de los entrenamientos por disciplina y objetivos.
- Acceso a una Comunidad en Grupo Privado en Telegram de apoyo y motivación.
- Masterclasses con instructores invitados.
- Mesa Redonda con un Nutricionista, donde podrás resolver tus dudas para seguir progresando.
Te contestamos a posibles dudas que puedas tener...
Solo necesitas ropa cómoda, suficiente espacio y una esterilla o alfombra, para algunas disciplinas.
Todos los entrenamientos están pensados para que puedas realizarlos desde casa y sin material.
En algunas modalidades, si tienes material lo utilizaremos. Y si no, no te preocupes: te damos opciones para realizarlo sin material.
No. Las clases están grabadas para que puedas realizarlas en el momento del día que mejor se ajuste a tus necesidades y a tu ritmo.
Tienes la posibilidad de entrenar en directo por zoom con Pablo, cada lunes a las 7:00, a las 8:00, a las 18:00, a las 19:00 y a las 20:00. En este caso sí tienes que apuntarte porque las clases están diseñadas para un máximo de 12 personas, para que Pablo pueda supervisar a todos y corregir técnica.
En cuanto te des de alta, tendrás un perfil personal en nuestra plataforma donde tendrás acceso a las clases en vídeo para realizarlas cuando a ti te vaya mejor.
Recuerda que tienes disponible nuestra app exclusiva y gratuita.
Por supuesto. Es una pieza clave para estar motivados. Contarás con soporte online para resolver dudas al instante.
Creemos al 100% en esa comunicación para la consecución de tus objetivos y para que puedas obtener mejores resultados.
Una vez que te des de alta, se realizará un cobro por mes completo. Si te das de alta el día 15 de un mes, se cargará la cuota el 15 del mes siguiente y así sucesivamente.
No hay permanencia ni cuota de alta. Puedes entrar y salir cuando quieras.
Escríbenos a [email protected] y tramitaremos tu baja.
En cuanto anules tu suscripción, ya no se te cargarán más cuotas.
Una vez recibido tu email nos pondremos en contacto contigo lo antes posible y sin superar nunca las 24-48 horas.
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