Fortalece tu abdomen y suelo pélvico mientras cuidas de tu salud
FIT PACK - HIPOPRESIVOS
Consigue un vientre plano con nuestro programa intensivo de 8 semanas
Domina la técnica de los hipopresivos,
¿sabes por qué son tan beneficiosos?
Domina la técnica de los hipopresivos, ¿sabes por qué son tan beneficiosos?
Vientre plano
Los hipopresivos son una de las mejores opciones para fortalecer nuestra faja abdominal, reduciendo la flacidez y debilidad de la misma en un período de tiempo relativamente corto, sin los riesgos de los abdominales tradicionales.
Suelo pélvico
Esta práctica también ayuda a fortalecer la musculatura del suelo pélvico, lo cual aporta múltiples beneficios para la continencia urinaria y los problemas que derivan de la misma, así como beneficios para la mejora de la vida sexual.
Postura y Espalda
Los ejercicios hipopresivos también tienen beneficios para nuestra espalda por el efecto de presión negativa que se produce sobre la misma. Además, al tonificar la faja abdominal sin forzar la columna, prevenimos posibles daños o lesiones.
Rutinas guiadas desde casa
El objetivo principal de estas rutinas es hacer una actividad física sin perjudicar el suelo pélvico. Una alternativa a los métodos tradicionales para tonificar la musculatura de la faja lumbopélvica sin presionar las estructuras y órganos internos. Ahora con Home Fit Home, podrás dominar esta técnica sin salir de casa.
¿Qué incluye el Fit Pack?
Con el FitPack de Hipopresivos podrás disfrutar de contenido novedoso durante 8 semanas, con entrenamientos de unos 20 minutos de duración que podrás hacer sin material, y diferentes subniveles que se adaptan a tus necesidades.
Una vez terminadas las 8 semanas tendrás acceso al programa durante 1 año entero, desde el momento de la compra, para que puedas repetir las clases y crear tu propia rutina en base a tus objetivos.
Además, desde Home Fit Home contamos con instructores reconocidos nacional e internacionalmente. Nuestros estándares de calidad son altos para ofrecerte un experiencia única.
Tu instructora durante las próximas semanas
Lo imparte Beatriz Garijo, profesora especializada en la técnica de los hipopresivos desde 2011. Su experiencia como profesora de pilates también hace de Bea una instructora magnífica para otras personas que quieren mejorar su tono muscular de forma saludable y poco agresiva.
Debido a la especialización de nuestra instructora y la naturaleza de los ejercicios, sus clases también son aplicables para mujeres que deseen mejorar la figura tras el posparto. Además, Beatriz lleva como entrenadora personal más de 15 años.
Adquiere ahora tu Fit Pack de Hipopresivos:
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*(Un único pago)
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