Tener unos glúteos definidos está en el TOP10 de deseos entre la mayoría de personas que practican deporte. Conseguir esos resultados te ayudará a mejorar tu autoestima en todos los sentidos.
Definir y tonificar tus glúteos te ayudará a mejorar la potencia y el rendimiento durante el ejercicio. Además, al ser una de las mayores masas musculares conseguirás un metabolismo más activo.
Tener tus glúteos en forma te ayudará a mejorar la postura tanto en reposo como en movimiento. Además reducirás el riesgo de lesiones y posibles dolores en la espalda y tren inferior.
Sabemos que es realmente complicado lograr tonificar este grupo muscular, y más aún sin el acompañamiento de un profesional. Desde Home Fit Home, te enseñamos a superar esa posible frustración con rutinas sencillas que podrás hacer desde casa. Todos los ejercicios están específicamente pensados y combinados para que, por fin, consigas resultados visibles en tus glúteos.
Con el FitPack de Glúteos podrás disfrutar de contenido novedoso durante 10 semanas, con más de 25 clases de unos 20 minutos de duración que podrás hacer con material y sin material, y diferentes subniveles que se adaptan a tus necesidades.
Una vez terminadas las 10 semanas tendrás acceso al programa durante 1 año entero, desde el momento de la compra, para que puedas repetir las clases y crear tu propia rutina en base a tus objetivos.
Además, desde Home Fit Home contamos con instructores reconocidos nacional e internacionalmente. Nuestros estándares de calidad son altos para ofrecerte un experiencia única.
Nieves Bolós, psicóloga, entrenadora personal, especializada en nutrición y recomposición corporal e influencer fitness. Una referente nacional del entrenamiento.
Pablo Rojo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte, Master en rendimiento deportivo en Australia y más de 10 años como entrenador personal.
Copyright © 2022 Online Home Training
Contactanos por Whatsapp