ENTRENAMIENTO RUNNING DESDE 0
Disfruta de este entrenamiento de Running
OBJETIVO
El objetivo principal es ayudar a todas las personas a iniciarse a correr. Se empieza muy suave con entrenamientos muy variados haciendo un mix de caminar y correr. Además se incluyen entrenamientos de core y fuerza para preparar al cuerpo bien y evitar lesiones que suelen salir por no hacer un buen entrenamiento.
Si te inscribes ahora tendrás Barre, Glúteos, Yoga, Zumba, Enformix, Posparto, Flamenco, Pilates, Hipopresivos,… Incluidos.
No dudes en apretar el botón y probar. Tienes 15 días de garantía con un reembolso del 100%
Duración y niveles:
En 12 semanas. A las 12 semanas, garantizamos poder correr 6 km sin parar.
Entrenamientos de 18-30 minutos.
Instructor
Lo imparte Pablo Rojo. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte, formado en rendimiento deportivo en Australia y Especialista en preparación física en carreras de montaña.