ENTRENAMIENTO RUNNING 10K
Disfruta de este entrenamiento de Running
OBJETIVO
Aprendes a correr 10 kilómetros. Con una planificación muy variada para mejorar ritmos. Además se incluyen entrenamientos de core y fuerza para preparar al cuerpo bien y evitar lesiones que suelen salir por no hacer un buen entrenamiento.
Si te inscribes ahora tendrás Barre, Glúteos, Yoga, Zumba, Enformix, Posparto, Flamenco, Pilates, Hipopresivos,… Incluidos.
No dudes en apretar el botón y probar. Tienes 15 días de garantía con un reembolso del 100%
Duración y niveles:
En 12 semanas. A las 12 semanas, garantizamos poder correr 10 km sin parar y a buen ritmo.
Entrenamientos de 18-50 minutos.
Instructor
Lo imparte Pablo Rojo. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte, formado en rendimiento deportivo en Australia y Especialista en preparación física en carreras de montaña.