
5 ideas sencillas para lograr un vientre plano
Tabla de contenidos Según un informe Europeo de Salud en España del año 2020*, 46% de las mujeres y 61% de los hombres en nuestro


¿Has oído hablar de los famosos abdominales hipopresivos?
Tabla de contenidos ¿Por qué están resonando tanto actualmente? Los abdominales hipopresivos están ganando terreno frente a los tradicionales abdominales hiperpresivos, y no es de


Consejos motivadores para hacer deporte
Hoy te traemos unos consejos para motivarse para hacer deporte te pueden ayudar en esos momentos en los cuales buscas cualquier excusa para faltar al entrenamiento.


Operación Bikini con Nieves Bolos y HomeFitHome
Nieves Bólos, famosa influencer con más de 500 mil seguidores y HomeFitHome, gimnasio online que te permite entrenar desde casa con los mejores profesionales del


La transformación física y mental de Laura
Hoy, os vamos a contar una historia de superación y transformación o como Laura adelgaza entrenando en casa. Una historia que podría ser la tuya